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プランス 福岡本店(PLANCE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-31 11:26:36.0
- 肌荒れを引き起こすトランス脂肪酸
今日は肌荒れを引き起こす『トランス脂肪酸』という成分について。
ずっとニキビ治らない…同じ箇所にニキビ出来る…って方！必見！
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トランス脂肪酸は別名.“狂った脂肪“とも言われており、スナック菓子・菓子パン・ファーストフード・カップラーメン・コンビニ弁当に沢山入っています（ ; ; ）
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美肌の鍵は腸にあり！とよく言いますが、このトランス脂肪酸は腸を汚すので、肌荒れを引き起こします！
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簡単に言うとトランス脂肪酸は『質の悪い油』質の悪い油は腸からなかなか吸収されにくい！腸内に居座って腸内環境を掻き乱して悪さをし始めます！
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最終的に腸から吸収された質の悪い油は、血液を通って体の各所の細胞へ栄養分を運ぶ…。もちろん肌を作り出す細胞にも、です。 そんな質の悪い油が体中を巡るとどうなるか想像がつきますよね…
栄養がたっぷり送られてくると肌も元気になるし、ニキビの鎮静も早くなる。
ここの部分は肌荒れケアにおいてかなり大事。
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長年肌荒れが治らない！同じ箇所のニキビがずっと減らない…。治らない…。
それトランス脂肪酸の摂りすぎかもしれません。
一緒に食べ物の取り方も変えていきましょう！
食事のポイントは引き算☆
良い物を食べよう！は、私の経験上続かなかったので。笑 これ食べるの辞めよ！って考えると気が楽だし続きやすいですよ♪♪
今一度食事の確認を◎
施術中に何でもお聞きくださいね(*^o^*)
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