X-TREME Personal Gym 錦糸町本店【エクストリーム パーソナルジム】
エクストリームパーソナルジム キンシチョウホンテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都墨田区江東橋１丁目１１－８ 日伸ビル6F
- JR、地下鉄半蔵門錦糸町駅から徒歩4分 パーソナルジム/ジム/トレーニング/エステ
エクストリームパーソナルジム(X-TREME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-10 15:34:01.0
- 食欲を抑える方法【錦糸町 ジム 安い】
こんにちは！
X-TREME Personal Gym
トレーナーの坂本です。
食事制限をしていて特に悩ましいのが"食欲"
我慢出来ずに何かを口にすると、止まらずに
掃除機のように食べ物を吸引していってしまいます。これは私自身もそうで、人間の3大欲求は強いなといつも感じてます。
一度爆食いしたものというのは、それ自体が体脂肪になって増えるわけではありません。その爆食いを継続するから脂肪として蓄えられるわけです。
ただ体重は増えますし、それを戻すのが大変ですしストレスなのです。
爆食いは避けるに越したことはありません。
私が爆食いを避ける方法として取ってるのは、
・お腹が空いたら水を沢山飲む
・お腹が空いたらランニングをする
・お腹が空いたら野菜を沢山食べる
・お吸い物を飲む
・何か大食いの動画を見て食べた気分になる
あくまで私がこれで耐えてる！っていう方法なので個人差はありますが、皆さんもぜひ試してみてください！
現在無料カウンセリング実施中！
皆様からのお問い合わせお待ちしております！
#錦糸町 #エクストリームパーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #トレーナー #ダイエット #ボディメイク #ジム #無料カウンセリング実施中 #無料体験レッスン受付中 #ボディメイク
#フィットネス #小顔 #肩こり #プライベート#個人#筋トレ
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
坂本 匠サカモト タクミ
サロンの最新記事
-
●2024-06-24
-
●2024-06-22
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（19）
- 2024年5月分（29）
- 2024年4月分（28）
- 2024年3月分（18）
- 2024年2月分（15）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（13）
- 2023年4月分（20）
- 2023年3月分（24）
- 2023年2月分（19）
- 2023年1月分（25）
- 2022年12月分（24）
- 2022年11月分（27）
- 2022年10月分（41）
- 2022年9月分（57）
- 2022年8月分（56）
- 2022年7月分（51）
- 2022年6月分（22）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
もっと見る
エクストリームパーソナルジム(X-TREME)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
《初心者女性向け》カウンセリング+体験トレーニング 60分¥4800⇒¥0 ¥0
|
|
新 規 |
《初心者男性向け》カウンセリング+体験トレ60分¥4800⇒¥0 ¥0
|
|
新 規 |
《経験者向け》ハードにトレーニング☆カウンセリング＋体験トレーニング60分 ¥0
|
|
新 規 |
【夏はすぐそこ！今なら間に合う】無料カウンセリング+体験トレ60分 ¥0
|
|
新 規 |
【ご夫婦やお友達とご一緒に☆】グループ無料体験セミパーソナル/2名以上 ¥0
|
|
新 規 |
【お子様連れ歓迎】ベビーサークルご用意！無料カウンセリング+体験トレ60分 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
