ドライヘッドスパセンモンテン アンブロッサム
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アンブロッサム(An Blossom)のブログ
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投稿日：2023-02-16 16:43:49.0
- 目のお疲れには・・・
眼精疲労には・・・
ホットタオルと冷やしタオルの使い分けを！
デジタル化社会の影響により、同じ姿勢で長時間のパソコンやスマホ作業をし続けると目のピント調節機能が徐々に低下し眼精疲労の原因となります。
《目の症状》
・かすむ
・重い
・目の奥が痛い
・しょぼしょぼする
・乾く
・充血
・痙攣
などの違和感があった時には注意が必要です！
【眼精疲労が悪化すると】
・頭痛
・肩首こり
・全身の倦怠感
《原因》
・パソコンやスマホの長時間使用
・ドライアイ（かわき目）
・コンタクトの使用による目の負担
・近視、遠視、老眼による影響
《対策》
・睡眠
・こまめに休憩をとる
・室内の明るさやディスプレイの明るさを調整する
・画面などに対し適切な距離を保つ
・用途にあった目薬をさす
～ホットタオルと冷えタオルの使い分け～
【ホットタオル】
目の使い過ぎで疲れた場合はホットタオルをのせると血流が改善され緊張した目元周りの筋肉が緩みやすくなります。
【冷やしタオル】
炎症による目の痛みや充血を和らげるには冷やしたタオルが役立ちます。
目の状態に合わせて使い分けてみてくださいね(^-^)♪
An Blossomのディープドライヘッドスパは
眼精疲労にもとても効果的です☆
頭部にはたくさんのツボがありディープなヘッドスパの
マッサージ効果で眼精疲労の緩和に繋がります！
｜An Blossom
住所:神奈川県茅ケ崎市十間坂2-3-1-101
TEL 080-3432-2220
LINE @626jopxq
Instagram→＠anblossom_chigasaki
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