姿勢が悪いと言われたことはありませんか？：2024年5月16日｜藤接骨院東静岡院のブログ

スタッフ募集を見る

藤接骨院　東静岡院

フジセッコツイン　ヒガシシズオカイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
接骨・整骨

静岡県静岡市駿河区聖一色８８ー１
県総合運動場駅駅から車で4分/東静岡駅から車で6分/当日予約OK！

藤接骨院東静岡院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-05-16 11:04:16.0

姿勢が悪いと言われたことはありませんか？: 姿勢が悪いと以下のような体の不調が出てきます！

1. 肩こりや腰痛
姿勢が悪いと首や背中・腰などの筋肉や関節に過度な負荷がかかり肩こりや腰痛の原因となる可能性があります

2. 頭痛
前かがみの姿勢や頭部の位置が前方に出ている姿勢は、首や背中の筋肉に負担をかけるため頭痛の原因となることもあります

3. 姿勢が悪化する
姿勢が悪いまま放置すると筋肉や靭帯が緊張し、姿勢がますます悪化する可能性があります

4. 呼吸の制限
前かがみの姿勢や背中が丸まった姿勢は、胸郭や腹部の動きを制限し正しい呼吸を妨げることがあります。これにより呼吸が浅くなったり、酸素摂取量が減少する可能性があります

日常生活や仕事中での姿勢を意識し、正しい姿勢を保つ努力をすることが重要です。適切な姿勢を保つことで身体への負担を軽減し健康を維持することができます。
また、姿勢改善のためのエクササイズや姿勢矯正の方法も検討してみると良いでしょう。

[当院で行う骨盤ケア]
・骨盤矯正
骨盤周りの歪みや硬さを改善する施術でございます。

・トムソンベット
痛みのない矯正ベットで歪みを根本的に改善していきます。

・楽トレ
正しい姿勢を維持できるよう筋力トレーニングのサポートをしていきます。

お身体のことでお悩みございましたら、お気軽にご相談ください

骨盤矯正　静岡骨盤矯正　整体　静岡整体　整体サロン　むくみ改善　産後　産後骨盤矯正　マタニティ　静岡マタニティ　静岡マタニティサロン　肩こり　静岡肩こり　肩こり改善　静岡肩こり改善　腰痛　静岡腰痛　腰痛静岡　腰痛改善　静岡腰痛改善　腰痛改善静岡　膝の痛み　ぎっくり腰膝痛改善　頭痛　姿勢　猫背　O脚改善　肩甲骨　肩甲骨はがし　肩甲骨はがし　静岡肩甲骨はがし　パーソナルトレーニング　静岡パーソナルトレーニング　パーソナルトレーニング静岡　ダイエット　ダイエット静岡　静岡ダイエット　痩せるトレーニング　痩せるトレーニング静岡