『ダイエット』流れを変える方法、人の意識が変わる時：2025年4月20日｜山椿のブログ

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投稿日：2025-04-20 10:45:58.0

『ダイエット』流れを変える方法、人の意識が変わる時: 【ダイエット編】
痩せたいけど、あっという間に時間だけが過ぎていく。
そんな経験はありませんか？これが出来たら挑戦しよう、とずっと先延ばしをやってしまっていませんか？
例えば『子供が,お金が,仕事が旦那が。』他人軸のクライアントさんがダイエットサロンに来た時に、このワードをよく聞きます。

何故他人軸になるのかは色々理由はあるとは思いますが、自分に自信が無いからだと思います。「自信無いからサロンに来てるんですけど。」と聞こえてきそうですが、大切なのは
【今のままで構わない前提】　【今が完璧】という所からスタートする事です。矛盾に感じるかもしれません。
今のままで良いならサロンに来ないじゃないのかと。

でも、それとこれは別です。完璧な自分がこの前提でダイエットを始めたり学ぶ必要があるのです。じゃないとセミナージプシーや、ダイエットサロンの初回クーポン巡りになります。何故なら、自信の無い私が何をやってもうまくいかないからです。
知らないうちに望みを現実化する意識が薄れ、無価値感を埋める事に捕らわれてしまう。そして、外側にばかり結果を求め攻めても結果は伴いません。
今のままで叶わないからというスタートだと、流れがなかなか変わらないんですね。

まずは自己理解を深めることです。
いつまでも自己価値をつけようと美容や学びや追い求める、その無限ループに気づく事。認識出来た人から変われます。
何故そうなるか？
潜在意識の中に無価値感があるからなんです。
だから潜在意識の中にどんどん焦燥感が溜まってしまいます。

覚悟とは、今のままの自分で受け取れるとOKを出せるのが覚悟です。駄目な部分があってもいい、と自分を開いていくこと。そして一人でやらない事が理想への変化の一歩です。

ダイエットしたいなら、私達と一緒にチャレンジしませんか？そうすると、ガラッと流れが変わります。

ダイエットはホルモンも鍵となります。
男性のテストステロンは毎日生成されているのでファスティングやトレーニングに向くのですが、女性の場合、エストロゲン、プロゲステロン、一ヶ月でホルモン代謝が変わります。

特に生理前のプロゲステロンが分泌される為には糖が必要なので炭水化物やアイスや色々欲します。
そんな時期はファスティングに向きません。

プロの知識を得ながら自律神経を整え、人生ラストダイエットに挑戦しませんか？