36.5℃サンジュウロクドゴブ 【腸もみ デトックスサロン】
サンジュウロクドゴブ チョウモミ デトックスサロン
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- 恵比寿駅徒歩3分/代官山駅徒歩13分/中目黒駅徒歩23分/広尾駅徒歩15分 腸もみ/腸活
サンジュウロクドゴブ(36.5℃)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-19 12:18:51.0
- PMSや生理前後のむくみ
女性の中に、生理前のPMSやむくみが気になる方は
少なくないのではないでしょうか？
温めることも第一に大切ですが、体の内側からアプローチしていくことも大切です＾＾
イライラの症状にはカルシウムを
むくみの症状にはビタミンEを積極的に摂ってみてください◎
お休みの日は何かと外食が多くなることもあるので
出勤日の昼ごはんは必ずおにぎりを作って持ってきているのですが
かなりお世話になっているのが《サバ缶》
この日はサバ缶×梅干し×大葉×大葉×柚子胡椒×白胡麻
なんとサバ缶に含まれるカルシウム量は生の鯖の40倍！
摂るしかありません。
ちなみに梅干しに関しては
私自身、噛むことがとても苦手なので
胃液の分泌を増やして消化を助けてもらうために必ず加えています。
ただし塩分ですので食べ過ぎにはご用心ください。
お客様の食生活などもカウンセリングし、必要だなと思うものを
お伝えさせていただいております◎
■JR山手線 恵比寿駅 徒歩3分
電話番号：070-2036-4391
【営業時間】月～日／祝11:00～20:30（最終受付18:00時）
【定休日】不定休
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