オンカツヨモギムシサロンミノリ
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ミノリ(MINORI)のブログ
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投稿日：2022-04-04 13:16:45.0
- 温活してマイナスなし！！
- 近年体温が36℃を切っている、低体温の人が増えているといわれています。
低体温になると免疫細胞が働きにくくなり、免疫力が下がってしまうため、体温を上げることが大切です。体温が１℃下がると免疫力は約30％減弱する」と言われています。
逆に体温を1℃上げると5～6倍免疫力が上がるといわれているんです！
「冷えは万病の元」と言われるように、体を温めることが大切です。
こんな症状ないですか？
肩こり、腰痛、むくみ、便秘、生理痛など・・・冷えから来ていませんか？
健康な体温＆免疫力アップを目指すには、よもぎ蒸しがとても効果的です。
よもぎ蒸しは最初の1ヶ月は週に2～3回最低でも1回を3か月続けて頂いたぐらいから体質に変化が出やすくなります。（強制ではありませんので継続してみてください♪）
☆初めてよもぎ蒸しをされる方であまり普段は汗をかかない人は3回目ぐらいから汗をかきやすくなってくるようです。
◆実感できるこ◆
・回数を重ねていくことで汗のかき方が変わってきます！
・眠りの深さと質が上がります。「スムーズな寝落ち」からの「朝の目覚め」を感じる方が多く見られます。
・肌質が変わった「毛穴が開くこととよもぎのスチームを浴びるので美肌に」
・便意が起こるようになった「個人差はありますが、リラックスできると便意が起こるのだと思います」
よもぎ蒸しの効果で交感神経副交感神経のバランスがより整い、その結果眠りの質が高まると言われております。
身体に溜め込んでしまっているもの・・不要なものは汗と共に排出し、身体に良いものはスムーズに取り込められる身体作りのよもぎ蒸しをお勧めします☆
よもぎ蒸しは、燃えやすい身体作りをサポートしてくれます。引きこもりがちな方、暖かい陽気になってきたしそろそろジョギングorウォーキングと並行して、よもぎ蒸しで健康的なカラダづくりをしませんか?
☆よもぎ蒸しで心も身体もスッキリ！！
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