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KWS鍼灸整骨院 荻窪院

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KWS鍼灸整骨院 荻窪院のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • ナッツが「太る」のに「体に良い」理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-07 12:44:39.0
    投稿者:
    荻島 央実
    ナッツが「太る」のに「体に良い」理由・高カロリー=栄養が濃いナッツは脂質が多く、100gあたり約500~700kcalと高カロリーです。でもその脂質の大半は「良質な脂(不飽和脂肪酸)…続きを見る
  • 頭痛改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-24 17:45:14.0
    投稿者:
    荻島 央実
    質問仕事のストレスからか、週に2~3回ほど頭痛に悩まされています。特にこめかみと後頭部が痛くなることが多いです。市販の頭痛薬に頼りたくないので、自分でできる効果的なマッサー…続きを見る
  • 腰痛マッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-10 09:48:14.0
    投稿者:
    荻島 央実
    質問最近、デスクワークで腰痛が出るようになりました。自宅でもできる腰のマッサージや簡単なストレッチを教えていただきたいです。答え脊柱起立筋-背すじを伸ばすための筋肉です。…続きを見る
  • 肩凝り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-19 13:12:26.0
    投稿者:
    荻島 央実
    質問肩こりがつらく、自宅でできる効果的なマッサージ方法を知りたいです。肩の張りを和らげる具体的なテクニックを教えてください。答え肩井(けんせい)  首の付け根と肩先を結ぶ線…続きを見る
  • 冷え性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-05 11:37:46.0
    投稿者:
    荻島 央実
    質問冷え性に悩んでいます。特に手足が冷たく、血行が悪い感じがします。日常生活にも影響が出始めているので、改善策を教えていただけると助かります。答え太衝(たいしょう) 足の親…続きを見る
  • 腰痛に関してのQ&A
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-20 12:15:39.0
    投稿者:
    荻島 央実
    質問最近腰の痛みが続いています。特に長時間の座位の後や、立ち上がろうとする時に痛みが強くなります。生活に支障が出始めているので、改善策を教えてください。答えうつ伏せで胸を…続きを見る
  • 高血圧
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-24 11:46:24.0
    投稿者:
    荻島 央実
    高血圧についてです!近年味付けの濃い食事が多くなってきた日本では高血圧に悩む人が増えています。現在日本人の4人に1人50歳以上では2人に1人が高血圧と言われています。高血圧…続きを見る
  • 有害ミネラル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-14 13:07:59.0
    投稿者:
    荻島 央実
    有害ミネラルについてです!私たちが何気なく食べている食事には実は体に有害なものが含有されている可能性があります。運動や食生活に気を使っていても上手にデトックスできていない…続きを見る
  • アトピー・アレルギーについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-06 19:13:40.0
    投稿者:
    荻島 央実
    現在アトピーやアレルギー体質に悩まされる人が増えています。その原因の一つが食生活です。乱れた食生活によってアトピーやアレルギーに関係する食物を摂りすぎると、体に蓄積され自…続きを見る
  • ロコモティブシンドローム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-21 16:46:35.0
    投稿者:
    荻島 央実
    ロコモティブシンドローム聞いたことありますか?運動器の障害により介護リスクの危険性が高いことをロコモティブシンドロームと言います。近年ではメタボリックシンドロームと並ぶ国…続きを見る

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KWS鍼灸整骨院 荻窪院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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