定禅寺セディナ整体のブログ
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投稿日：2022-10-25 22:00:56.0
- 「寒暖差疲労」 朝晩の気温差「7度以上」は注意！
- ２５日は宮城県内各地で今季一番の寒い朝になり、仙台で５．７度まで冷えました
わたしは、朝６時ころに寒くて１度目が覚めてしまいました(^^;)
朝は穏やかに晴れると、地面の熱が上空に逃げていって寒くなります
これが「放射冷却」です
昼間は日差しであったかくなりますが、朝晩と昼間の寒暖差が大きいと
倦怠感や肩こり、頭痛、めまい、不眠などの症状が出やすくなります
これが「寒暖差疲労」です
寒暖差が大きいと体温調整をする自律神経の機能が乱れ、これが体調不良の原因に。。
夏に汗を十分かいていない人は、この自律神経が衰えている可能性があり
特に注意が必要になります
秋本番の頃の典型的な気象なので、仙台でも連日こんな感じです
十分な休養と血行促進に気をつけて、体調を維持管理していきましょう(^-^)
「肩や腰、足など全身とても楽になりました！(^ ^)」
お客様に感想を頂きました
あちこちお疲れの時には、全身対応の施術コースで
深めの圧でしっかりとほぐして血行促進さして疲労を一掃しましょう！
楽になって良かったです(^-^)
ご利用ありがとうございます<(_ _)>
またのご利用をお待ちしてます！
https://www.fnn.jp/articles/-/433252
http://www.tbc-sendai.co.jp/tenki/
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投稿者
原田 雅之
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