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トータルビューティー ユー(Total Beauty U)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-21 09:46:36.0
- 秋の疲れ！
- この時期は夏の疲れが体調に表れやすくなります‥
梨には疲労回復効果あると言われる果糖、クエン酸、リンゴ酸、アスパラギン酸がたっぷり含まれています♪
整腸作用がある糖アルコールの一種のソルビトールも含まれています。
そして9割の水分、むくみ解消に役立つカリウムが多く、高血圧の予防や改善、便秘改善効果のある食物繊維、健康と美容に嬉しい栄養素が含まれています◎
また、ビタミンCやポリフェノールも含まれていて、美肌効果やアンチエイジング効果も期待できます♪
夏バテで弱った体を回復させる効果もあります！
色の明るいものほど熟していて、ヘタを下にすると糖分が上部まで均一に回るようになります。
冷やし過ぎると甘みを感じにくくなるので、食べる1～2時間前位に冷蔵庫で冷やしてください。
甘みが強い梨が好きな方は、表面がツルッとしている幸水や豊水などの「赤梨」を選んでください。
旬の梨を食べて夏の疲れをいたわりましょう！
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