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トータルビューティー ユー(Total Beauty U)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 08:07:19.0
- おにぎりの選び方！
- 新米が美味しい季節ですが、手軽に摂る事も多い「おにぎり」
お米にも薬膳効果があります◎
エネルギーを高め、心を穏やかにする作用があるんです！
迷った時は、体調に合わせた具材を選びましょう♪
■むくみを取りたい時は→【こんぶ、枝豆】
水のめぐりを良くします
■貧血気味の時は→【ツナ、牛肉】
血を元気にします
■気力が湧かない時→【鶏、栗】
気力を補います
■冷えが気になる時→【えび、たらこ】
体を温めます
■乾燥が気になる時→【たまご、梅】
体を潤します
ぜひ参考にされてみてください(^^)
ちなみに私は天むすが好きです♪
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