クビカタコリセンモンキンマクアロマリンパサロン マム
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- 長野県松本市寿北６－１１－１９
- 【アロマリンパマッサージ/筋膜リリース/ヘッドスパ】平田駅・南松本駅から車で6分
マム(MAM)のブログ
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投稿日：2025-11-17 16:35:23.0
- 理想の美脚、叶えませんか
- こんにちは★
筋膜アロマリンパサロン MAM（マム）
オーナーセラピストの小林です^_^
～本日のお客様とのお話から～
しばらくぶりのデスクワークでお悩みのK様
最近は仕事柄ずっと座りっぱなしで、運動する時間もなかなか取れないと仰っていました
お体に「むくみ」を感じやすく、特に下半身やウエスト、二の腕などが気になるとのご相談でした
日々の生活の中で体を動かす時間が減ると、特に「脚やせ」や「痩身」のご希望が高まります
食事の内容も気になるけど、忙しさからつい食べすぎたり、リズムが崩れてしまうことってありますよね
私も共感できる部分がたくさんありました
K様の場合、仕事に集中する時間が長かったため、肩まわりや背中も「こり」がち
コンディションを整えるために、「整体」とオールハンドのケアでしっかりと全身の流れをサポートしました
また、朝食をできるだけ手軽に済ませたい方には「プロテインヨーグルト」など、タンパク質が摂れるものを勧めています
腹持ちが良いので、お昼までの間に小腹が空いたら少し摂るのもおすすめです
夜は控えめを心がけているとのことで、無理のない「体質改善」を一緒に考えました
施術後、K様から「体が軽い感じがします」との感想をいただくたび、私も嬉しく思います
水分をしっかりとることや、ご自身のペースでできるセルフケアも引き続きご案内しました
「美脚になりたい」「部分痩せを叶えたい」と思うお気持ちは、どなたにとっても自然な願いです無理のない範囲で少しずつ習慣を変えることで、心も体も自然と前向きになれると考えています
寿北・寿中・寿南・寿台・旭町・桐・寿小赤エリアからもたくさんのご相談をいただいております
自分らしいキレイを目指したい方、ぜひお気軽にご相談ください
【ご希望は何でもお伝え下さい】
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