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リブプラスコフレ(live×Coffret)のブログ
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投稿日：2022-06-21 14:07:50.0
- 秋の抜け毛に備えて
ついつい冷やしすぎてしまう夏にハーブテントを取り入れて
秋の抜け毛対策はじめませんか？
医学では夏の不調は”暑さ”と”湿気”が原因と言われています。
薬膳では身体の外からやってくる病気の原因を”邪気”と呼び
高温多湿な日本の夏は”暑邪””湿邪”に注意が必要と言われ、
適度に体を冷やす食材を取り入れることで快適に夏を乗り切ることをオススメしています。
夏の代表的な食べ物
スイカ、きゅうり、なす、ミョウガ、トマト、苦瓜、ビール、麦茶
などがありますが、
ここで注意したいのが
これらの食べ物は寒性の食材と言われ体を冷やす作用があります
たくさん取り入れることで内臓を冷やしすぎてしまう原因に。
そして内臓が冷えてしまう夏の乱れが秋の抜け毛に繋がっていきます。
夏の間にハーブテントでしっかり内臓を温め
秋の身体に備えましょう
食養生も抜け毛対策も少し早めの季節から始める事がオススメです。
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