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リブプラスコフレ(live×Coffret)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-12-03 15:25:20.0
- ゆっくり眠れていますか？
- こんにちわ。
live×Coffretです
季節の変わり目ということもあってか
「最近眠りが浅くて」
と睡眠にお悩みの方が多くご来店いただいています
ドライヘッドスパで何故睡眠が改善するの？と疑問をお持ちの方もいるかもしれません
ドライヘッドスパは水をつかわない頭皮のマッサージ。
頭皮のマッサージを受けると、体をリラックスさせる働きのある副交感神経が優位になり
眠気を感じるんです。
リラックスした状態で行うことによりさらに血流を促進させ
呼吸が深くなり自律神経を整えていきます
自分自身で
「リラックスしよう！」
と思ってもなかなか難しいもの。ついつい考え事をしてしまったり明日の予定を確認したり
家事や仕事、子供さんの予定など考え始めたりとリラックスどころではなくなります
最近夜眠りが浅い
寝ても疲れがとれにくい
などのお悩みがある方はドライヘッドスパを試してみてくださいね
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