ミナミコシガヤコハルシンキュウセイコツイン
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南越谷コハル鍼灸整骨院(南越谷koharu鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-08 09:06:50.0
- 産後の骨盤矯正その8
- おはようございます、南越谷koharu鍼灸整骨院です。
本日は当院に産後骨盤矯正をしに来る方でお悩みが多い、「産前に履けてたズボンが履けなくなった」についてご紹介します。
産後骨盤矯正の大切さ
出産後、ふとクローゼットを開けて「お気に入りのズボンが入らない…」とショックを受けた経験はありませんか？体重はそれほど増えていないのに、腰回りが明らかに変わってしまった。そんなお悩みを抱えてご来院される方は、実はとても多いんです。
その原因の多くは「骨盤のゆがみ」と「開き」にあります。
妊娠中、赤ちゃんを育てるために骨盤は少しずつ広がっていきます。そして出産時にはリラキシンというホルモンの作用で、骨盤周辺の関節や靭帯が柔らかくなり、さらに開きます。これは赤ちゃんが産道を通るために必要な自然な変化なのですが、問題は産後です。
本来ならば、産後数ヶ月かけて骨盤は自然と元の位置に戻っていきます。しかし、授乳などで無理な姿勢が続いたり、十分なケアをせずに日常生活を送っていると、骨盤が正しい位置に戻りきらず、ゆがんだまま固まってしまうことがあります。
その結果、下半身太り・ぽっこりお腹・腰痛・肩こり・尿漏れ・冷えやむくみなど、様々な不調が現れてしまいます。そして「産前のズボンが入らない…」という体型の変化にもつながってしまうのです。
当院では、産後ママのための「産後骨盤矯正プログラム」をご用意しています。お一人おひとりの骨盤の状態を丁寧にチェックし、ソフトな手技で骨盤のゆがみや開きを整えていきます。初めての方や整体が苦手な方にも安心して受けていただけます。
また、骨盤矯正だけでなく、自宅でできる簡単なエクササイズや、姿勢・抱っこの仕方など、産後の体をサポートするアドバイスも行っています。お子様連れでも通いやすいよう、キッズスペースやバウンサーも完備していますので、ご安心ください。
出産をがんばったあなたの体は、確実に変化しています。その体をしっかりケアしてあげることは、これからの育児生活をもっと楽しく、快適にする第一歩です。
産後6ヶ月以内は、骨盤がもっとも整いやすい「ゴールデンタイム」。でも、6ヶ月を過ぎても遅すぎることはありません。今の自分の体に向き合い、「また自信を持てる体」への一歩を踏み出してみませんか？
皆様のご来院お待ちしております！
南越谷koharu鍼灸整骨院
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