2023年4月のブログ｜灸スタイル掛川本院(灸Style)

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灸スタイル掛川本院(灸Style)のブログ

2023年4月のブログ一覧

19件のブログがあります

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投稿日：

2023-04-25 18:03:02.0

投稿者：

下村勇介

片頭痛の対処法

片頭痛の対処法・患部を冷やす。冷たいタオルなどで冷やすと血管が収縮し、痛みが軽減します。逆に温めるのは×。入浴やアルコールは血管を拡張させる為NG。・暗くて静かなところで休…続きを見る
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投稿日：

2023-04-23 20:31:14.0

投稿者：

下村勇介

緊張型頭痛の対処法

緊張型頭痛・温めてコリをほぐす。入浴やマッサージ、ストレッチなどで筋肉の疲労がたまらないように務める。・リラックスする。心身ともにリラックスを心がけ、ストレスをため込まな…続きを見る
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投稿日：

2023-04-22 18:35:36.0

投稿者：

下村勇介

群発頭痛とは

群発頭痛激しい痛みが片側の目の奥に現れるのが特徴です。群発性頭痛は季節の変わり目など、一定の期間に起こりやすく1回15分から3時間程度の発作が1日1回から数回、数日から数ヶ月続…続きを見る
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投稿日：

2023-04-21 20:49:54.0

投稿者：

下村勇介

偏頭痛とは

片頭痛原因ははっきりと解明されていませんが、20代から40代の女性に多くみられ何らかの理由で脳内の血管が急激に拡張して起こるのが「片頭痛です」片頭痛の誘因として、寝不足や寝過…続きを見る
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投稿日：

2023-04-20 20:45:35.0

投稿者：

下村勇介

緊張型頭痛とは

頭痛の大半を占める頭痛です。精神的なストレスや長時間のデスクワークなどで、首から肩周辺の血行が悪くなり、首や頭の筋肉が緊張することによって起こります。主な症状は、後頭部を…続きを見る
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投稿日：

2023-04-19 21:54:32.0

投稿者：

下村勇介

頭痛の改善には?

頭痛の改善には、以下のような方法があります。休息を取る：が頭痛が起きた場合は、まずは十分な休息を取ることが大切です。水分を補給する：頭痛が起きた場合は、脱水症状が原因の場…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-18 21:27:13.0

投稿者：

下村勇介

鍼について・・・

本日は鍼（はり）についてご紹介します♪鍼の種類鍼と聞くと痛そうに感じますが、実はそんなに痛くはありません。むしろ、「あれっ？刺さってる？」と思うくらいです。元々、鍼の施術…続きを見る
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投稿日：

2023-04-17 21:27:56.0

投稿者：

下村勇介

お灸の効果について・・・

お灸には、身体や心に様々な効果が期待できます。１：痛みや不調の緩和：お灸は、皮膚に刺激を与えることで、神経や筋肉、内臓などの働きを調整し、痛みや不調を緩和する効果がありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-14 19:02:10.0

投稿者：

下村勇介

産後太りの予防法は？

産後太りを予防するためには、以下のポイントが重要です。１：妊娠中から適度な運動をすること：妊娠中でも適度な運動をすることで、産後の体型維持につながります。ただし、医師の許…続きを見る
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投稿日：

2023-04-13 22:27:44.0

投稿者：

下村勇介

産後太りの原因とは

産後太りの原因はいくつかあります。妊娠中の体重増加：妊娠中に増えた体重が、出産後も残ってしまうことがあります。母乳育児による栄養不足：母乳育児中は、母親が必要な栄養素を十…続きを見る