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灸スタイル 掛川本院(灸Style)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-23 17:09:04.0
- 冷え、のぼせに効くツボ
- 秋が近づいてきて、朝晩は冷えてくるようになりましたね。
このタイミングは体調を崩しやすいですので、
ちょっとした体調の変化も要注意です。
冷えが出てきてしまうと、様々なところに
悪影響が出ます。
今回は冷えに有効な足のツボをご紹介します。
「築賓（ちくひん）」というツボです。
内くるぶしのてっぺんから指７本分上のラインで
アキレス腱の際にあります。
冷えやのぼせ、腰のこりを取るのに有効です。
温熱刺激の方が有効ですので、お灸や
お湯を入れたペットボトルを
当ててあげると◎
冷えに効くツボに今のうちからアプローチして、
冬に備えていきましょう♪
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