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たまな整骨院

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  • 熊本県玉名市中1339-3
  • JR玉名駅徒歩7分【内臓整体/疲労回復整体/姿勢矯正/自律神経乱れを叶えられる専門院】

たまな整骨院のブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

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  • オススメのスムージー!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-04 11:47:09.0
    投稿者:
    村岡 篤
    たまな整骨院がオススメするスムージーはこちら!《リセットスムージー》偏った食生活、不規則な時間での食事……。現代人が陥りがちな乱れた生活習慣は、腸内環境の悪化につながりま…続きを見る
  • 置き換えファスティングに最適なドリンクとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-22 09:37:53.0
    投稿者:
    村岡 篤
    朝食をドリンクに置き換える【置き換えファスティング】は、あまりファスティングに慣れてない人や手軽に続けたい人におすすめです。置き換えに最適なドリンクをご紹介いたします。●…続きを見る
  • 自分に合ったファスティングを見つけましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-14 14:45:22.0
    投稿者:
    村岡 篤
    ファスティングの方法はさまざま。自分のライフスタイルに合ったものを見つけることが大切です。●1週間ファスティング前後2日間ずつ準備期と復食期の日程を確保して、真ん中の3日間…続きを見る
  • ファスティングした方がいい人はこんな人!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-11 15:39:02.0
    投稿者:
    村岡 篤
    酒、油、肉、辛いもの、甘いもの、塩分が多いものの摂りすぎや不規則な食事は消化器官に大きな負担を与えます。こうした食生活を続けていると、消化不良を起こしやすくなり、免疫力の…続きを見る
  • 体に負担をかけないファスティングで腸をリセット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-30 15:26:19.0
    投稿者:
    村岡 篤
    皆さんは【ファスティング】って知っていますか?今回はこの【ファスティング】について5回に分けてお話ししていきます。近年、健康のための習慣として【ファスティング】が注目を集…続きを見る
  • 頭痛‥
    プライベート
    投稿日:
    2023-05-15 17:26:49.0
    投稿者:
    村岡 瑠衣
    こんにちは!たまな整骨院です!先日、朝起きてから寝違えたのか、左肩が痛くて頭痛が‥(T . T)息子のサッカーの試合で昼前から夕方まで応援して、サッカー終わってから下の子達の希…続きを見る
  • 初めての方限定!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-12 11:22:13.0
    投稿者:
    村岡 篤
    どこに行っても痛みが改善されない。同じ痛みを繰り返す。治療後だけラクになる。腰や肩、首など身体が痛い時は湿布や痛み止めでしのいできた。そんな経験をされている方も多いと思い…続きを見る
  • 乳酸菌をはじめとした善玉菌のエサも摂ろう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-07 14:52:10.0
    投稿者:
    村岡 篤
    善玉菌のエサとなるのは『食物繊維』と『オリゴ糖』です。食物繊維には悪玉菌と腸内の有害物質を減らす働きがあり、腸内で分解されると善玉菌のエサとなります。食物繊維には不溶性食…続きを見る
  • ☆息子のニキビ治療☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-27 10:43:21.0
    投稿者:
    村岡 瑠衣
    こんにちは!たまな整骨院です♪今年、中学1年生になった息子のおでこが、ニキビ満開です(><)小学校6年生の途中ぐらいからポツポツと出来始めて‥1度だけ皮膚科に連れて行って、処…続きを見る
  • 乳酸菌を腸内で増やすには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-25 09:20:55.0
    投稿者:
    村岡 篤
    乳酸菌を増やすには、乳酸菌を含む食べ物を摂りましょう。発酵食品には乳酸菌が豊富に含まれているので、積極的に食べることで腸内の乳酸菌を増やすことができます。味噌や醤油、お酢…続きを見る

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