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ナオル整体 板宿院(NAORU整体)のブログ
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投稿日:2022-12-29 10:42:12.0
- 肩こりについて
- 皆さんこんにちは!!
板宿院の 篠田 です。
皆さんお困りの方の多い肩こりについて説明します!
肩こりの方で多いのは、【頭が肩より前に出ている方です!!】
頭はどのくらいの重さがあると思いますか?
正解は、”ボーリングの玉”です!!
その重さを本来は、身体全体で支えているのですが
上の状態の方は首と肩の筋肉だけで支えてる状態になっています。
そうなると、首・肩の筋肉は常に力が入った状態になり肩こりにつながります。
そうなってしまう理由は「猫背」な方が多いです。猫背の方は デスクワーク、運転手のお仕事の方が多いです。
猫背を治すと姿勢もよくなり、肩こりもよくなります!!
そのお困りの肩こり改善してみませんか??
ご興味のある方は、是非ご連絡ください!
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