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ナオル整体 板宿院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-24 17:59:48.0
- 自律神経失調症について！
- こんにちは！！
NAORU整体板宿院の篠田です！
今回は「自律神経失調症」についてお話します！！
自律神経とは、【交感神経】・【副交感神経】でなりたっており
【交感神経】は、体を活発に動かすときに使用し
【副交感神経】は、体を休めるときに使用するもので
これらのバランスが崩れると「自律神経失調症」になりやすくなります！！
原因としては、、、
・不規則な生活
・ストレス
・更年期障害
・姿勢
などが関係しており、前回お話しした首猫背は姿勢の一部です！
症状としては、全身のだるさ、寝れない、疲れが取れない など
器官的だと、頭痛、息切れ、めまい、のぼせ、立ち眩み、下痢、便秘、冷え性 など
精神的だと、情緒不安定、不安感、うつ などがあげられます！
このような症状が当てはまる方は自律神経が原因かもしれません。
気になる方は是非一度ご連絡ください！！
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