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ナオル整体 板宿院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-20 13:15:27.0
- どこが硬いと腰痛になりやすい？
- こんにちは！！
NAORU整体板宿院の篠田です！本日は、「どこが硬いと腰痛になりやすい？」についてお話します！
慢性的な腰痛でお悩みの方で多いのは、腰が（反り腰）になっている方です！
反り腰になっていると、腰の骨が反ってしまい詰まったような状態になってしまい
そこから痛みにつながります
これは、ある筋肉の硬さが大きく関係しています
それは、【大腿四頭筋】です！！
この筋肉が硬いと骨盤が前側に倒れやすくなります！
そこから反り腰になりやすくなり腰痛につながります！
なので皆さんも一度太ももの前側を緩めてみてください！！
その腰痛に効果が出るかもしれません！
腰の痛みでお困りの方は是非１度ご連絡ください！！
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