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ナオル整体 板宿院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-05-20 13:15:27.0
- どこが硬いと腰痛になりやすい?
- こんにちは!!
NAORU整体板宿院の篠田です!本日は、「どこが硬いと腰痛になりやすい?」についてお話します!
慢性的な腰痛でお悩みの方で多いのは、腰が(反り腰)になっている方です!
反り腰になっていると、腰の骨が反ってしまい詰まったような状態になってしまい
そこから痛みにつながります
これは、ある筋肉の硬さが大きく関係しています
それは、【大腿四頭筋】です!!
この筋肉が硬いと骨盤が前側に倒れやすくなります!
そこから反り腰になりやすくなり腰痛につながります!
なので皆さんも一度太ももの前側を緩めてみてください!!
その腰痛に効果が出るかもしれません!
腰の痛みでお困りの方は是非1度ご連絡ください!!
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