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ナオル整体 板宿院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-16 10:24:43.0
- 歩くと膝が痛い人に大切なこと！！！｛３｝
- こんにちは！！
NAORU整体板宿院の篠田です！
今回は、前回に引き続き「歩くと膝が痛い人に大切なこと」についてお話します！
3．地面をけりだすときに痛む 人は、
・ふくらはぎが硬い
・足首、足趾（足の指）が硬い
などです！！
ふくらはぎが硬い人は、膝が伸びにくくなり膝に負担がかかりやすくなり
地面をけりだす時膝が痛くなりやすいです
足首、足趾が硬い人は、足首を底屈（地面をける動作）ができなくなり十分に地面がけれず
足首を背屈、足趾が硬いと体重を歩く時は指先にへ抜けていくのですが
それが上手くできず膝をひねりながら前方へ移動します。
これが繰り返されると膝に痛みが出やすくなり、膝が変形[変形性膝関節症・OA]になりやすいです
このように、歩く時に膝が痛くなる人でもいろいろな理由により痛みが出ています
その膝の痛み改善してみませんか！？
当院では、痛みの原因となっている筋肉を検査などで見つけ
症状改善に向け施術していきます！！
興味がある方は是非一度ご連絡ください！！！
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