超大事！腰痛、肩こりの考え方！【金沢　慢性腰痛】：2024年3月7日｜整体院清架(SEIKA)のブログ

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投稿日：2024-03-07 10:44:08.0

超大事！腰痛、肩こりの考え方！【金沢　慢性腰痛】: こんにちは！
本日は痛みの捉え方についてお話しします。

マッサージ、整体
ダイエット、筋トレ
そういったことをしても
戻ってしまうということはないでしょうか？

それは上の図が答えを教えてくれています。

整体を受ける時にもこの考え方が大事で、
患者さんも私たち治療家も
症状を追うことをしてしまいがちです。

原因を治療していけば徐々に良くなりますし、
ただその原因がでずらい姿勢や生活をすればいいのですが
どうしても無理な姿勢や長時間使い続けないといけない場合は
その原因に対してストレッチやケアがないと
痛みは生活の習慣で出てきます。

ただ
治療家もその場の悩みではなく
痛みにフォーカスしてしまい
１０痛いのを０にすることばかりに
目が言ってしまう治療院も多くあります。

また患者様に整体の先生が
なぜ、その痛みが出ているのか
そういう指導がなく、先生が痛みに
フォーカスしてしまっている結果
痛みは一回で良くなる物、
痛い時に整体に行く物、
になってしまいがちです。

そうすると年々悪化の傾向を辿ります。
例えば
元々腰痛持ちでヘルニアや狭窄症に代わって行ったり、、、
前は一回整体いけば楽だったのに今は変わらない、、、
痛み止めで楽だったのに聞かなくなった、、、など

要は痛みの閾値を超えない生活スタイルや
セルフストレッチが大事になります。

痛みがあるから人生楽しめない。
痛みと闘い、やりたい事を諦めている方がいらっしゃるのであればぜひ勇気を持っていただき、ご相談いただければと思います。
私はあなたのお悩みに誰よりも全力で向き合う事をお約束致します。

日常生活で慢性的な痛み、ぎっくり腰、坐骨神経痛
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、分離症、すべり症
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股関節痛、変形性股関節症などなど

頭痛、生理痛、月経不順、冷え性、浮腫(むくみ)、便秘、
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