砂糖、炭水化物より恐ろしい〇〇【不定愁訴　金沢】：2024年3月11日｜整体院清架(SEIKA)のブログ

整体院清架 -SEIKA-

セイタイイン　セイカ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ

石川県金沢市此花町９番１０号　メゾン・ド・一光　２０５号室
JR金沢駅徒歩3分

整体院清架(SEIKA)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-03-11 10:26:36.0

砂糖、炭水化物より恐ろしい〇〇【不定愁訴　金沢】: 私たちは無意識の間に人工甘味料を口にすると思います。
ではなぜ人工甘味料を口にしないといけないのか
またなんで悪いのかについてお話したいと思います！

人工甘味料は"甘味"というだけあって
甘さを作ってるわけです！
甘さがないとそっけないですよね、、、

でも考えてください！

甘さって甘味料ではなくても
砂糖でよくない！？って
思いませんか？？？

実は砂糖はコスパ的に高いんですよね。
でも私たちは便利！安い！楽！で
物を買うことが多いと思います。
砂糖で商品を作ると物の値段が高くなるんです。

ではどうするか、
砂糖ではなく人工的な甘みを使えば
安く甘く美味しく作れるわけなんです！

だから砂糖ではなく、人工甘味料を使うって仕組みなんです。

ちなみに↓
アスパルテーム（砂糖の100～200倍）
スクラロース（砂糖の600倍）砂糖に近い
サッカリン（砂糖の200～700倍）
アセスルファムK（砂糖の200倍）後味苦味
ネオテーム（砂糖の10000倍）砂糖に近い
アドバンテーム（砂糖の40000倍）

天然甘味料、、、化学反応での改良品あり
甘草、グリチルチリン、ステビア

砂糖入れるよりすっごく安く作れますよね！

ただ砂糖や炭水化物ではなく、このような糖を摂り過ぎると
・血糖値の乱れが生じる
・糖尿病のリスクが上がる
・腸内環境の悪化

このようなことに繋がります。

避けれるところは避ける
毎日～を避ける
なるべく手料理を作る
血糖値が上がりずらいもの選んでいく。

など気をつけ方はいろいろありますので
無理なく選んできましょう～！！！

痛みがあるから人生楽しめない。
痛みと闘い、やりたい事を諦めている方がいらっしゃるのであればぜひ勇気を持っていただき、ご相談いただければと思います。
私はあなたのお悩みに誰よりも全力で向き合う事をお約束致します。

日常生活で慢性的な痛み、ぎっくり腰、坐骨神経痛
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、分離症、すべり症
、腰痛、五十肩、テニス肘、膝痛、変形性膝関節症
股関節痛、変形性股関節症などなど

頭痛、生理痛、月経不順、冷え性、浮腫(むくみ)、便秘、
などもご相談下さい(^^)

足の悩み
膝の痛み、O脚、X脚、股関節の痛みなども対応○