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らく健康センター 二号店

ラクケンコウセンター ニゴウテン

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  • 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-23-19 鴨志田ビル 1F
  • JR鶴見駅徒歩2分/京急鶴見駅徒歩3分

らく健康センター 二号店のブログ

最新ブログ一覧

576件のブログがあります

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  • 当店でリラックスしてください
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-20 07:36:41.0
    投稿者:
    ミキ
    人はストレスを感じると、交感神経が優位になり「コルチゾール」という物質が分泌されます。脳を活性化させるので、適度なストレスや緊張感は むしろパフォーマンス向上に良いと言わ…続きを見る
  • 肌が荒れてしまう原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-19 06:51:17.0
    投稿者:
    ミキ
    乾燥空気の乾燥や適切な保湿ケアが行われていないことが原因です。保湿剤の使用や加湿器の利用が有効です。紫外線紫外線は肌のダメージを引き起こし、肌荒れやシミ、シワの原因になり…続きを見る
  • 首のシワを取りたい!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-18 07:47:07.0
    投稿者:
    ミキ
    シワは年齢や環境の影響でできるものですが、特に首のシワは見た目の老化を感じさせるものですよね。しかし、適切なケアやストレッチ、施術を行うことで、首のシワを改善することがで…続きを見る
  • ハイパーナイフで筋肉を緩めて膝の痛みを緩和!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-16 06:51:27.0
    投稿者:
    ミキ
    膝の痛みは、日常生活において非常に制約を与えるものです。歩く、階段を上り下りする、走るなどの基本的な動作にまで影響を及ぼすことがあります。そんな膝の痛みを緩和する方法とし…続きを見る
  • 暑さによる疲れと自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-14 06:53:15.0
    投稿者:
    ミキ
    熱中症対策のためにも必要不可欠になるクーラーですが、室内はエアコンでキンキンに冷えているのに外は猛暑といった、“室温”と“外気温”の気温差が3度以上あると自律神経が乱れ、…続きを見る
  • ハイパーポレーションがもたらす驚きの引き締め効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-13 06:52:37.0
    投稿者:
    ミキ
    ハイパーポレーションの引き締め効果はコラーゲン生成の促進: 超音波の振動は、皮膚の深層部にコラーゲン生成を促進する刺激を与えます。コラーゲンは肌の弾力性とハリを維持するため…続きを見る
  • ハイパーナイフと筋肉痛緩和について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-11 06:58:54.0
    投稿者:
    ミキ
    ハイパーナイフと筋肉痛緩和について筋肉痛とは、筋肉が強い力を発揮したり、長時間の運動などによって、筋肉繊維に微小な損傷が生じた際に発生する症状のことを指します。筋肉痛は、…続きを見る
  • ハイパーナイフを活用した肩こり改善
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-10 06:50:41.0
    投稿者:
    ミキ
    ハイパーナイフを活用した肩こり改善ハイパーナイフとは、高周波の電磁波を用いた美容や健康効果を目的としたエステマシンです。最近では肩こりや首こりなどの症状の改善にも有効とさ…続きを見る
  • 老廃物がたまりやす場所はどこ?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-09 06:52:54.0
    投稿者:
    ミキ
    リンパをどちらの方向へ流れるようにすれば良いのか確認してみましょう。〇あごまわりのリンパ節首の側面、顎下(がくか)リンパと呼ばれ、顔から体に向けて下方向へリンパが流れてい…続きを見る
  • 基礎代謝upで体を温めましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-08 07:26:01.0
    投稿者:
    ミキ
    基礎代謝upで体を温めましょう!さて、今日のブログ内容は【基礎代謝をup】です!〇基礎代謝とは、何もしなくても消費される最小限のエネルギーのことです。成人女性で1日1200kca…続きを見る

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