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らく健康センター 二号店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-03 07:29:04.0
- ★リンパマッサージを続けると痩せる？
- リンパマッサージをつづけるとやせる？
リンパマッサージを続けると痩せる？
○リンパマッサージの効果
1.むくみ改善
・不規則な生活
・運動不足
・高ストレス
こちらに該当する不健康な生活を送っていると、リンパ管がつまりやすくなってしまい、放っておくとむくみやすくなるんです
なので、リンパマッサージでリンパ管を整えるのは、症状の改善に効果的といえます。
2. ダイエット効果
リンパマッサージをするとリンパの流れが良くなることで、基礎代謝がアップするんです。
基礎代謝がアップすれば体内におけるエネルギーの消費量も大きくなります。
3.肌のトーンアップ
くすみや色むら、顔色をはじめとして、肌のトーンに関する悩みを持っている人は少なくありません。
実はこれらの原因は、代謝が悪いことや血行不良が原因となっているケースも多いんです。
リンパマッサージを行うと基礎代謝があがり、体内の活動が活性化されるので血行不良も改善されやすくなります
リンパマッサージによるさまざまな効果を実感するには、基本的に継続が大切です！
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