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投稿日：2023-05-08 11:04:18.0
- ゴールデンウィーク明けの体調管理
- ゴールデンウィークが終わりました
ゴールデンウィーク明けの体調は如何でしょうか？
連休中、普段と違う起床時間、食事時間、就寝時間、睡眠時間を何日も過ごすと
いつもの生活に戻ろうとしても、気持ちと身体がなかなか言う事を聞いてくれず
ついつい夜遅くまで起きてしまったり、食事がいい加減になってしまったりで、生活リズムが崩れ
「自律神経の乱れ」を招いてしまう事があります。
この「自律神経の乱れ」に梅雨の時期の不安定な気圧、気温差さが加わり
さらに悪化すると「五月病」になる恐れも・・・
そうなる前に当院の「全身整体」をお受け下さい！！
交感神経の中枢は脊髄にあり、脳幹と仙髄からは副交感神経が延びていますので
首回りや背面の硬くなっている筋肉を緩め
脊柱の調整・矯正をする事により「自律神経の乱れ」を改善することができると考えます。
「自立神経の乱れは」早めに対策をする事がポイントです。
酷くなってしまう前に是非施術歴２８年「整体院ノイエクラフト」へお越しください。
お待ちしております。
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