1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン中国トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン広島トップ   >  
  5. 369(miryoku)   >  
  6. ブログ

女性専用パーソナルジム 369【miryoku】

ジョセイセンヨウパーソナルジム ミリョク

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 広島県広島市西区己斐本町1丁目13-11 高野ビル3F
  • JR西広島駅から徒歩15秒!! 祇園店はパーキング完備!!

369(miryoku)のブログ

2022年6月のブログ一覧

16件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • ファスティング(断食)のメリットデメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-27 21:52:19.0
    投稿者:
    KOTO (西広)
    手っ取り早く痩せれると思い、ファスティングしよう!と思ったことはありませんか??私はファスティング(断食)は減量目的でするものではないと思っております♪まずファスティングの…続きを見る
  • 1ヶ月でマイナス4キロ!!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-23 11:43:29.0
    投稿者:
    KOTO (西広)
    最初の1ヶ月だけ週2通ってマイナス4キロ 体脂肪マイナス3%筋肉量も1~2%上がり、筋肉で重くなってるはずなのに体重こんなに減ってる!!!!感動したよー^o^!!!!食べたいもの食…続きを見る
  • -10キロした私がよく食べてたもの
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-22 13:53:21.0
    投稿者:
    AKI (祇園)
    私がよく食べていたもの。1日の中で1番カロリーが高めになる晩ご飯ですが、私は晩ご飯にはお魚、汁物、小鉢のご飯屋さんで食べるような定食のご飯抜きを心がけてました!この時のメ…続きを見る
  • 可愛い可愛い天使ちゃん達のお茶会
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-21 22:07:41.0
    投稿者:
    KOTO (西広)
    僕たちわたしたちのお茶会風景です(^ν^)とても可愛い同い年の2人がママを応援しながらお煎餅食べてるよー♪可愛い可愛いおちびちゃんたちに日々癒されます(^^)
  • 3ヶ月でマイナス8キロ!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-21 10:52:43.0
    投稿者:
    KOTO (西広)
    週2回ママと僕しっかり3ヶ月通って8キロも減量!!体脂肪も下がり筋肉もしっかりつきました(^^)♪現在は週1のセミパーソナルで筋肉量をあげながら維持を頑張ってます♪食べないダイエ…続きを見る
  • 糖化って知ってますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-17 23:16:36.0
    投稿者:
    AKI (祇園)
    "糖化"という言葉を聞いたことありますか?糖化とは体の中で、血液中の余分な糖とタンパク質がくっついて、老化物質を作ってしまうという反応のこと。この老化物質が蓄積されると肌の…続きを見る
  • 8キロ減!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-15 17:13:03.0
    投稿者:
    KOTO (西広)
    若くて就活しながら資格取りながら頑張ってくれたRちゃん♪少しお休みしてた間も食事習慣を継続でき、筋肉量もあがり、体脂肪も下がってました!!369では無理のない食事を提案し、そ…続きを見る
  • お肌も若返る腹6分目ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-13 10:40:56.0
    投稿者:
    KOTO (西広)
    腹6分目ダイエット聞いたことありますか?一度の食事を60%に減らすだけのダイエットです!この方法はリバウンドなく痩せたい方にピッタリです♪短期で体重を落とすダイエットはリバウ…続きを見る
  • お腹のお肉落とすのに腹筋ばかりしてませんか、、?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-10 16:01:20.0
    投稿者:
    KOTO (西広)
    30代から60代の女性に多いお悩みお腹のお肉、、お腹のお肉が取りたいです~腰回りお腹周りがどんどん大きくなって~という生徒さんが8割な当店ですが、お腹が痩せたいならズバリ!!…続きを見る
  • 一年で一番痩せやすい時期を知っていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-06-09 19:53:00.0
    投稿者:
    KOTO (西広)
    半袖が定着する季節になってきましたね♪夏になるので露出が増える!と思い、ダイエットしないと!!と急がれる方が沢山いると思います。私も毎年夏になると軽ーい減量を行うのでお気…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

369(miryoku)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥1,000

【祇園店AKI】初心者向け1対1の美姿勢パーソナルトレーニング 60分 ¥1000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規様10名限定☆

  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥1,000

【祇園店 AKI】 初心者おすすめ 少人数グループレッスン体験60分 ¥1000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規様10名限定☆

  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥1,000

【西広店 KOTO】初心者・お子様◎ 少人数グループレッスン体験 60分 ¥1000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規様10名限定☆

  • ボディ
  • その他

¥3,300

【西広店人気NO1】美脚・美尻!カウンセリング+パーソナルトレーニング

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規様10名限定☆

  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥3,300

【西広店KOTO】腰痛・肩こり◎姿勢矯正×マットピラティス マンツーマン体験

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規様10名限定☆
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

369(miryoku)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/