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ビーライフ(B Life)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-19 18:18:34.0
- 最近つかれやすいと感じたら老化のサイン
こんにちは！
Blife小顔×整体Salonのせいらです(^^)/
「最近疲れやすい」と感じたらそれは老化のサインかもしれません
東洋医学の観点からみると
疲れやすい状態を気が不足した気虚（ききょ）と考えます
だるい
疲れやすい
頻繁に風邪をひく
カゼが治りにくい
といった症状は典型的な気虚（ききょ）にあたります。
消化機能が弱まり、筋肉に不調が生じます
胃腸や碑の機能が低下しエネルギーの元となる
血液・栄養素・酸素がめぐりずらくなるため、身体機能が悪くなってします。
その為に大切なのは
「体質にあった食材を選ぶ」ことが重要です！
（腎機能を助け、高める効果が期待できます）
→肉類、タイ、タラ
（消化機能を高める働きがある）
→大豆、きのこ類、海藻類
今日のお買い物にカゴに一つ入れてみてくださいね
お身体の事でお悩み事がある
最近なんだかつかれやすいなと感じた時は
いつでもBLIFEを頼ってくださいね
Blife小顔×整体Salon
～本気で皆様の健康と丈夫なカラダつくりを導きます～
〈電話番号〉０４２－８４９－４７６５
〈住所〉東京都東大和市南街５丁目６６ー４ 第一加賀ビル３０１号室
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