コガオセイタイサロン ビーライフ
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ビーライフ(B Life)のブログ
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投稿日：2023-11-22 11:07:36.0
- 産後の骨盤の広がりが気になる人必見です☆
- こんにちは
Blife小顔×整体salonのせいらです
【産後の骨盤の広がりについて】
出産後に体型が戻らない、体重が落ちないとお悩みの方多いですね。
出産後に体型が戻らない方の
骨盤がどのような形（位置バランス）になっているのかについてお話ししていきます。
妊娠中は、骨盤をつなげている靭帯がゆるみ
仙腸関節がひらき、胎児をささえます。
このとき３枚の骨は並ぶような位置関係になります。
出産後に正常に戻らなかった方は
、仙骨が正しい位置（体の内側）に沈まず、浮いたような状態になっています。
左右の寛骨が中心へと戻ろうとする際に、仙骨がつっかえ棒のような格好になり
寛骨が中心に戻るのを邪魔します。
骨盤が正しく戻らなかったことで、
骨盤周辺・下半身の筋肉バランスがくずれ、
代謝が落ちむくみや脂肪が解消されにくくなります。
さらに、出産後のゆがんだ骨盤の形（位置バランス）に、
普段の姿勢の悪さや日常生活の癖によってゆがみが酷くなり、
より体型が戻りにくくなってくるというわけです。
自分一人だどなかなか難しいと感じるかたは
一度当店にご来店して、一緒にお身体の状態を確認しましょう！！
～本気で皆様の健康と丈夫なカラダつくりを導きます～
〈電話番号〉０４２－８４９－４７６５
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