頭痛対策に！眼精疲労を取り除くヘッドマッサージ：2024年2月24日｜ビーライフ(B Life)のブログ

小顔×整体salon B Life

コガオセイタイサロン　ビーライフ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都東大和市南街５丁目６６－４　３０１号室
東大和市駅から徒歩5分/バス「南街通り」徒歩1分/玉川上水駅から車5分

ビーライフ(B Life)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-02-24 09:42:56.0

頭痛対策に！眼精疲労を取り除くヘッドマッサージ: 皆様、こんにちは！
B life小顔×整体Salonのげんきです

突然ですが
皆さま、頭痛で悩んでいませんか？

頭の片側または両側にズキンズキンと
強い痛みが起こる『片頭痛』は
脳の血管が拡張して脳神経が刺激されることで起こります

例えば、ストレス・肩こり・脱水・気温や気圧の変化
女性ホルモンの変化・光・騒音・アルコールなど

『片頭痛』は、血管が拡張して痛みが起こり
「冷やす」ことで痛みが軽減されることが多いです。

痛みを感じたら、こめかみの脈打つ部分を冷却シートや
氷枕などで冷やしてみてください。
光や音などの刺激も避け、安静にしましょう

頭がキューッと締め付けられる『緊張型頭痛』は
心身の緊張から起こり頭全体が締めつけられるような痛みが特徴。

首や肩周りの筋肉が緊張して血流が悪くなり痛み物質が
神経が刺激されることで起こります。

起こる原因は、長時間の同じ姿勢
目の疲れ・ストレス・冷房や寒さによる冷え過ぎ

筋肉の血行が悪くなることで起こる『緊張型頭痛』は
「温める」ことや「体を動かす」ことが痛みの緩和に有効です。

お風呂に浸かって体を温めたり、
ストレッチで首や肩を動かしたりしてみましょう。
肩や首に蒸しタオルなどを当てて「温める」のもおすすめです。

このようなことから対処方法が異なるので注意しましょう。
当サロンでも頭痛の症状によって施術を変えながら対応しております！
お気軽にご相談、ご予約お待ちしております☆

【告知】
姿勢について学べる教室を開催
姿勢が悪くなる原因・お家できる姿勢調整方法などお話します

興味がある・参加したい方は
お気軽にご連絡ください

日程　3月30日（土）11；00～12；30
参加費用　3,000円（税込）お子様無料
開催場所　B Life小顔×整体salon

Blife小顔×整体Salon
～本気で皆様の健康と丈夫なカラダつくりを導きます～

〈電話番号〉０４２－８４９－４７６５
〈住所〉東京都東大和市南街５丁目６６ー４　第一加賀ビル３０１号室
〈営業時間〉
【平日・土曜】１１：００～２０：００（最終受付１９：００）
　【日曜日】１１：００～１７：００（最終受付１６：００

東大和/立川/武蔵村山/国立/国分寺/西武線/多摩モノレール/中央線/駅チカサロン
整体/小顔矯正/姿勢矯正/肩こり解消/腸もみ整体/腸活/ダイエット/健康/パーソナルトレーニング