寒い季節のぎっくり腰に要注意！腰痛の原因は歪みから：2024年2月25日｜ビーライフ(B Life)のブログ

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投稿日：2024-02-25 10:33:06.0

寒い季節のぎっくり腰に要注意！腰痛の原因は歪みから: 【寒い季節のぎっくり腰に要注意！】

朝晩の冷えが厳しいこの季節
最近は、雨の日が多く寒さが強くなっていますよね

そんな寒い季節の時ほど恐ろしいのが
魔女の一撃とも呼ばれる、
ギックリ腰を経験した事がありますか

人生で、一度も経験した事がない。何度も繰り返して
癖になっている方がいらっしゃるのではないでしょうか？

ぎっくり腰になるときって本当に予測つかないタイミングで
なるケースが多く。重たい物を持つ事だけが、
ギックリ腰に繋がる訳ではありません。

これから、なぜ『ギックリ腰になってしまうのか？』
『ギックリ腰になる原因』をお伝えしていきます。

●ギックリ腰の正体とは
ギックリ腰＝急性腰痛（キュウセイヨウツウ）です。
魔女の一撃と呼ばれる位、非常に打撃が大きく、急に動けなくなる症状

痛みは引くまで、大体1週間ほど。
中には、痛みが引かず足まで痺れる事も。
放置し続けると椎間板ヘルニアになる事もあります。

●ギックリ腰になる原因

ぎっくり腰の原因として一般的に考えられるのが、
「筋肉疲労」「骨格の歪み」「いきなりの過負荷」
「生活習慣や環境によるもの」「過度なストレスによる体重や体質の変化」

など原因は様々で、
いずれにしても共通しているのは、

腰の筋肉や関節にも限度というものがあり、それを突破した
使い方をし続けたため起こっているトラブルであるということ。

腰の疲れって意外にも、感じていない方が多いです。
当店に来られるお客様の中にも言われてみれば腰も辛いかも、、で思い出す程度。

そういった方ほど、ぎっくり腰にはなりやすいですので
事前に整体で体の歪みから整えるのをおすすめします

Blifeでは施術だけでなく、セルフケアのご提案もしておりますので
お気軽にご質問くださいね

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