フリグス トータルビューティサロン
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フリグス(Frigus)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-23 11:10:25.0
- ◯◯が食べたい！身体のSOS！！
- こんにちは！
Frigus岐阜店です！
『あなたはどんな時ギルティーフード食べたくなりますか？』
疲れている時、、、
ストレスを感じた時、、、
お腹いっぱい欲を満たしたい時、、、
人によって様々だと思います。
ですが、、、
脳では、食べたい！って思っていても、
実は身体は欲していないかもしれません、、、
無性に特定の食べものが食べたくなった時は、
身体からのSOSサイン！要注意です！
自分に何の栄養素が足りてないか確認し、
それを摂取してあげることが大切です！
日頃から気をつけてみると心も体も変わってきますよ♪
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