サン(SAN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-02 14:13:26.0
- 心と頭を緩めて、冬の準備しませんか？
１１月にはいりました！
朝晩の空気がひんやりして
少しずつ冬の気配を感じるようになりましたね！
この時期は、気温差や乾燥、疲れの積み重ねで
身体も心も少しお休みしたいサインを出し始めます。
・眠ってもスッキリしない
・頭や首が重たい
・肌や髪の艶落ちてきた気がする
そんな時は、無理に頑張るよりも
“整える“ことを意識してみてください☆
【おうちでできるめぐりケア】
1：首の後ろを温めて深呼吸
2：こめかみ～頭頂部を優しくマッサージ
3：最後に耳周りを軽くほぐして血流アップ♪
緩めるだけで呼吸が深まり
顔色や表情まで明るく変わってきます！
もし自分でなかなか緩まないな、、、と感じましたら
当店では
頭、首、肩を丁寧にほぐしながら
深いリラックスへ導くドライヘッドスパをご用意してますので
ぜひ本当の休憩時間を過ごしにいらしてください(^^)♪
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