横浜そう快館のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-16 10:18:34.0
- マッサージで疲れを取る
- 疲労回復を目的としたマッサージには、いくつかの効果的な種類があります。
疲労回復に効果的なマッサージの種類
指圧マッサージ: 身体のツボを指で押して血行を促進し、筋肉の緊張を和らげます。特に肩や首のコリ、腰痛に効果的です。
アロママッサージ: 植物から抽出した精油（アロマオイル）を使い、リンパの流れを良くして体内の老廃物の排出を促します。香りのリラックス効果も期待でき、精神的な疲労にも役立ちます。
タイ古式マッサージ: 身体をストレッチしながら指圧を行うマッサージです。血行を促進し、柔軟性を高めることで身体全体の疲労回復につながります。
ご自身の疲労の種類に合わせて、最適なマッサージを選ぶことをおすすめします。たとえば、身体のコリや痛みが気になるなら指圧やタイ古式マッサージ、精神的な疲れも感じているならアロママッサージが良いでしょう。
『横浜そう快館 金沢文庫駅』
営業時間：月～日、祝日
午前９時～午後２０時
定休日：木曜日
住所：神奈川県横浜市金沢区谷津町３７４ ２F
TEL：045－780－5322
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