横浜そう快館のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-15 20:02:53.0
- 頭の洗い方を変えると顔が引き締まる
- こんにちは。
横浜そう快館の浜崎です。
「最近、顔がむくみやすい」「フェイスラインがぼやけてきた気がする」
そんなお悩み、実は“頭の洗い方”にも原因があるかもしれません。
頭皮と顔の皮膚は、一枚の皮でつながっています。
頭皮が硬くなったり、血流が滞ると、
お顔のたるみ、むくみ、くすみへとつながってしまうのです。
ポイントは「引っ張らない」「動かす」洗い方
シャンプーの時、多くの方が『こすって洗う』習慣がありますが、
実はこれが頭皮を傷つけ、皮膚を引っ張ってしまう原因になります。
おすすめは、「地肌を動かすように」洗うこと。
1. まずはぬるま湯でしっかり予洗い（1分ほど）
この時点で7割の汚れは落ちます。
2. 指の腹で、頭皮を『優しく押すように』シャンプー
頭頂、側頭、後頭をそれぞれ3秒ずつ円を描くように動かします。
3. 最後に、首のつけ根を軽くほぐすように洗い流す
ここを緩めると、血流とリンパの流れがぐっと良くなります。
顔のリフトアップは「頭皮の柔らかさ」から
頭皮がやわらかくなると、自然と目が開きやすくなり、
頬の位置も高く見えるようになります。
これは、筋膜のつながりが整うことで「顔を引き上げる力」が戻るためです。
特におすすめなのが、
お風呂上がりにタオルドライ後、両手でこめかみを軽く引き上げながら深呼吸。
たった数秒でも、フェイスラインの違いを感じやすくなります。
当館でも、首肩コリや目の疲れで来られた方に、
「頭をゆるめたら顔までスッキリした！」という声を多くいただきます。
自宅ではケアしきれない深層部までアプローチし、
頭皮とお顔の緊張を同時にほぐすことで、
血流、リンパ、自律神経のバランスが整っていきます。
まとめ
頭皮と顔は一枚の皮でつながっている
『こする』より『動かす』洗い方で血流アップ
柔らかい頭皮は自然なリフトアップを生む
『横浜そう快館 金沢文庫駅』
営業時間：月～日、祝日
午前９時～午後２０時
定休日：木曜日
住所：神奈川県横浜市金沢区谷津町３７４ ２F
TEL：045－780－5322
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