スー 芦屋店(Suu)スタッフ / 辻野

長年の運動不足で体力低下の実感と姿勢の悪さに嫌気がさし、ジムを探しました。
体力に自信がないため、パーソナルを受けたいと思っていました。
パーソナルは一つ一つ丁寧に動きを教えてもらえるので、YouTubeで見様見真似でやる動きとの違いを実感しました。
レッスンが日時固定でなく、自分の都合の良い日時を予約できるのが通いやすいポイントだと思います。
月4回コースで、4回消費できなかった場合の翌月繰り越しなどもかなり有難いシステムです。

運動したいけど本格的なジムは苦手で、個人ジムを探していました。雰囲気も良く清潔感もあり気持ちの良い空間の中で分かり易い説明と今の身体の状態に合わせた運動を丁寧に教えて頂き楽しみながら運動出来ました。
これからどう身体が変化していくか楽しみです！
次回もよろしくお願い致します。

2人目を出産し5ヶ月が過ぎましたが、思うように体重が戻らず嫌気がさし、子連れで通える施設を探していました。

担当スタッフさんのおかげで、いかに身体を使えていなかったか，また、間違った箇所に力を入れて過ごしていたか，等、改めて体感することができ驚きました。
骨盤や股関節に意識を向けるよう指導、サポートしてくださり、短時間でもじんわり汗をかきました。
ベビーカーのまま同伴できたのも助かりました。