BIENESTAR GYM TOKYO 青山 パーソナルトレーニングジム
ビエネスタジムトウキョウ アオヤマ パーソナルトレーニングジム
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区南青山２丁目６－７ LAPiS青山 １０２号室
- 青山一丁目駅5番出口から徒歩3分【青山/表参道/パーソナルトレーニング/ダイエット】
ビエネスタジムトウキョウ 青山(BIENESTAR GYM TOKYO)のブログ
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投稿日：2025-09-07 11:19:28.0
- 【もうリバウンドに悩まない】失敗続きの方へ！
- 皆さん、こんにちは！
BIENESTAR GYM TOKYO（ビエネスタジム）です。短期的な食事制限や過剰な運動で痩せても、
筋肉量や代謝が落ちてしまえばすぐにリバウンド・・
「また失敗した」という自己嫌悪で、
ますます自信を失ってしまう方も少なくありません。
＼ 本気の60分体験で行うこと ／
1. カウンセリング（20分）
・過去のダイエット歴やリバウンド原因を深掘り
・「我慢のしすぎ」「運動不足」「代謝低下」などパターンを整理
2. 体のチェック（10分）
・姿勢や呼吸のクセを確認し、代謝低下の原因を見える化
3. トレーニング体験（25分）
・代謝を底上げする下半身・体幹中心の動き
・無理なく「効いている感覚」を掴む
4. 振り返り（5分）
・続けられる習慣の提案
・自宅でもできるセルフケアを伝授「自分に合ったやり方」を知りたい方や
リバウンドしない生活習慣の基盤を整えたい方に最適です★
¥16,500の価値がある濃密な60分をお届けします。
リバウンドに終止符を打ちたい方に、ぜひ受けてほしい体験です！♪
今年こそ、“魅せたいカラダ”をあなたのものに。
今動き出す方を、スタッフ一同全力で応援します！
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BIENESTAR GYM TOKYO 青山
〒107-0062
東京都南青山２丁目６－７ LAPiS青山 102号室
TEL : 050-1452-1473
Instagram : ＠bienestar_tokyo
居心地の良い完全個室トレーニング空間をご用意して
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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