BIENESTAR GYM TOKYO 青山 パーソナルトレーニングジム
ビエネスタジムトウキョウ アオヤマ パーソナルトレーニングジム
- リラク
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- 整体・カイロ
- 東京都港区南青山２丁目６－７ LAPiS青山 １０２号室
- 青山一丁目駅5番出口から徒歩3分【青山/表参道/トレーニング/ダイエット/ピラティス】
ビエネスタジムトウキョウ 青山(BIENESTAR GYM TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-10 22:56:01.0
- ピラティス体験で整う＆引き締め【青山/外苑前/ジム】
- 皆さん、こんにちは！
BIENESTAR GYM TOKYO（ビエネスタジム）です。「体幹を整えたい」「美しい姿勢を手に入れたい」
そんな方におすすめなのが、初めての方向けピラティスクーポン。
ビエネスタジムのピラティスは、正しい呼吸と動きを通して
自律神経を整え、内側からの美容と健康を引き出すプログラム。
ピラティスの特徴は、
普段意識されにくいインナーマッスルを目覚めさせること。
体の奥に眠る筋肉をしっかり使えるようになることで、
自然と背筋が伸び、姿勢が美しく整います。姿勢が変われば、お腹周りのラインがスッキリし、
ウエストのくびれや下腹の引き締めにも直結。
骨盤の位置が安定し、全身のバランスが整うことで
「立ち姿が変わった」「服が似合うようになった」
と実感される方も多くいらっしゃいます。「今まで運動が続かなかった」という方も、
ピラティスから始めれば体と心の変化を早い段階で感じやすく、
習慣化につながります。
正しい呼吸でリラックスしながら体を動かすことで、
ストレスケアや睡眠の質改善にも効果的。
結果として、美肌や代謝アップなど美容面にも嬉しい相乗効果も。
初めての一歩を踏み出すなら、今がベストタイミング。
整う心地よさをぜひ体感し、
未来の自分につながる習慣を一緒に始めましょう。
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BIENESTAR GYM TOKYO 青山
〒107-0062
東京都南青山２丁目６－７ LAPiS青山 102号室
TEL : 050-1452-1473
Instagram : ＠bienestar_tokyo
居心地の良い完全個室トレーニング空間をご用意して
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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