BIENESTAR GYM TOKYO 青山 パーソナルトレーニングジム
ビエネスタジムトウキョウ アオヤマ パーソナルトレーニングジム
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区南青山２丁目６－７ LAPiS青山 １０２号室
- 青山一丁目駅5番出口から徒歩3分【青山/表参道/トレーニング/ダイエット/ピラティス】
ビエネスタジムトウキョウ 青山(BIENESTAR GYM TOKYO)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-31 18:08:20.0
- 相乗効果◎ピラティス＆トレーニング体験【青山】
- 皆さん、こんにちは！
BIENESTAR GYM TOKYO（ビエネスタジム）です。
『ピラティスにも筋トレにも興味がある』
『姿勢の歪みや体の硬さを整えたい』
『呼吸を深くして、ストレスを解消したい』
“整う＋引き締まる”の両方を叶えたい方へ
おすすめのメニューをご紹介します。
“整える”ピラティスと、“鍛える”トレーニング。
この2つを掛け合わせることで、
筋肉・姿勢・呼吸が連動し、
カラダが内側から目覚めるように変わっていきます。
ピラティスで体幹や呼吸を安定させた後、
トレーニングで機能的に動かすことで、
姿勢のクセや左右差をリセット。
美しいフォームで無理のないボディメイクが可能になります。
▽ご利用になった方のお声▽
「体のつながりを感じて、動くのが楽になった！」
「いつもよりトレーニングがスムーズにできた」
「終わったあと、姿勢が自然に伸びて気持ちいい」
“整えてから動かす”この順番が、想像以上に効果的。
セッション後のカラダの変化に、多くの方が驚かれます。
“整えて、動かす。そして目覚める。”
あなたの身体の新しい可能性を体感してください！
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BIENESTAR GYM TOKYO 青山
〒107-0062
東京都南青山２丁目６－７ LAPiS青山 102号室
TEL : 050-1452-1473
Instagram : ＠bienestar_tokyo
居心地の良い完全個室トレーニング空間をご用意して
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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