【エンビロン正規取扱店】Aesthetic salon Psylon（旧：Aesthetic salon Psylon）
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プシュロン(Psylon)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-04 21:14:15.0
- ～スローエイジングという考え方～
- アンチエイジングを日本語にすると、「老化に抗う」と直訳されます。
スローエイジングは老化とうまく付き合いながら、ゆっくりと歳を重ねるとゆうライフスタイルとして注目をされています。
老化をゆっくり進めるための努力をし、より充実したライフスタイルを長く続けるという考え方です。
誰しも老化します。老化は止めることはできません。
でも遅らせることはできます。
・糖をとりすぎない
・活性酸素を抑える
・悪玉コレステロールを減らす
・紫外線予防をする
・ストレスを溜めない
・筋肉の維持
・老廃物を溜めない
・良質な睡眠をとる
全てを徹底して行うことはできないにしても、今日からの生活に1つでも2つでもプラスすることなら出来そうじゃないですか？
綺麗な40代、50代の方は普段の生活に自然に取り入れてるはずです。
無理なく楽しみながら生活に取り入れてみてはいかがですか？
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