季節の変わり目の体調管理：2024年4月28日｜J'Sメディカル整体院川口院のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-28 15:04:07.0

季節の変わり目の体調管理: 姿勢矯正するならJ‘ｓメディカル整体院

今回は気温も暖かくなり体調不良になりやすいので風邪についてお送り致します！！

風邪を引く代表的なパターン
よくあるのが、朝晩の寒暖差が大きくなる季節の変わり目に体調不良になり風邪を引くパターン。

私たちの体の様々な機能をコントロールしてくれている自律神経。その自律神経が温度差や環境の変化などのストレスによってバランスを崩すと、だるい、疲れがとれない、眠れない、頭痛、めまい、のぼせ、冷えなど非常に多岐にわたる症状があらわれることがあります。

自律神経は免疫の働きにも関与しているため、自律神経の乱れは免疫力の低下を招く可能性もあります。免疫力の低下によって風邪が長引いてしまうこともありますし、もっと重い病気の引き金にもなりかねません。とても怖いです、、季節の変わり目にはいつも以上に注意が必要です！

注意が必要な風邪の症状
発熱が長引く
風邪による発熱は発症から2～3日ほどで解熱することがほとんど。そもそも発熱は体の防衛反応ですので発熱がこれより長く続いている時は要注意なので気を付けましょう。

咳が長引く
風邪の咳は長引きやすいものですが、長引く発熱を伴い、咳や痰の改善がみられない場合は新型コロナウイルス感染症や肺炎などの他の感染症の可能性がありますので、早めに医師に相談する事が大事。また、3週間以上も咳が長く続く場合は、咳喘息や気管支喘息、胃食道逆流症、COPDや慢性気管支炎、肺がんなど、感染症以外の原因による咳の可能性が高いです。

特に副鼻腔炎は慢性化しがちですので、出来れば初期の段階できちんと治しておくことを心掛けましょう！！

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