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パーソナルジム整体 BE LIFE

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ビーライフ(BE LIFE)のブログ

2025年9月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • 簡単栄養学
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-28 10:42:48.0
    投稿者:
    川上 友維
    ・たんぱく質体重×1.5~2.0(コンビニサラダチキン3~5個分)1食あたり手のひらサイズの「卵」「肉」「魚」植物性のたんぱく質と混ぜるとより効果があがる。・糖質1食グー1個分…続きを見る
  • 身体のお悩みありませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-25 10:40:33.0
    投稿者:
    川上 友維
    運動が全く初心者、不安、そんなお悩みをかけていませんか?当ジムでは、完全個室性で行うため、周りの目を気にしながらトレーニングを行わずにすることができます。また、8割のお客…続きを見る
  • こんなお悩み抱えていました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-23 11:45:27.0
    投稿者:
    川上 友維
    姿勢が気になる、運動が嫌い、痩せなくなった、食べたいけど痩せたいなどなど多くのお客様がそれぞれのい悩みを抱えていらっしゃいます。BELIFEでは、お客様のお悩みに応じて、トレー…続きを見る
  • 3ヶ月で変わりました!お客様のBeforeAfter 作成中
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-20 15:33:39.0
    投稿者:
    藤本 誠也
    転勤まで残り3ヶ月!!身体を変えて、自信をつけて転勤先へいきたいという目標がきっかけで当店を利用してくれました。好きなお酒をほどほどにして徹底的に食事を変えてトレーニング…続きを見る
  • 【9月限定】体組成分析付きパーソナルトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-18 16:43:34.0
    投稿者:
    藤本 誠也
    【9月限定イベント】身体の筋肉量や体脂肪量がわかる体組成分析とパーソナルトレーニングを組み合わせた体験が現在、無料で行えます!!!ご興味ある方はぜひ!!一度ご体験に!!#…続きを見る
  • Instagram随時配信中!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-17 12:43:58.0
    投稿者:
    藤本 誠也
    Instagram随時更新中!!スタッフのマル秘情報やお客様のトレーニング動画配信しております。ご興味ある方は是非ご確認お願い致します#骨盤矯正#猫背矯正#整体#ダイエット#パーソナル…続きを見る
  • お客様のお声をいただきました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-15 09:43:33.0
    投稿者:
    川上 友維
    パーソナルジム整体BELIFEでは、お客様の8割がトレーニング初心者。お仕事・学校帰りの方から、家事の間で、通って下さる方が多くいらっしゃいます。また、お子様を連れての来館がOK…続きを見る
  • 少しずつの変化から
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-14 09:45:45.0
    投稿者:
    川上 友維
    私自身の経験をもとにお話しできればと思います。運動や食事改善を行うとき、一気に変えようとしていませんか?また、食事内容をすべて否定されたことはありませんか?上記の2点は逆…続きを見る
  • 体重を気にしていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-12 15:30:06.0
    投稿者:
    川上 友維
    皆さんがダイエットをスタートされて一番の変化が目に入るのは数字ですよね?もちろん体重を一つの指標として見ることはいいと思いますが、重視してほしいのは、「見た目」です。体重…続きを見る
  • プロテインは魔法ではない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-11 11:37:57.0
    投稿者:
    川上 友維
    「プロテインを飲めば、筋肉がつくんでしょ?」そう考えている人は多いかもしれません。プロテインを飲むだけで筋肉が増えることはなく、あくまで筋トレの効果を最大限に引き出すため…続きを見る
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