ハイパーナイフ専門 痩身・小顔エステサロンCiel 春日部店
ハイパーナイフセンモン ソウシンコガオエステサロン シエル カスカベテン
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シエル 春日部店(Ciel)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-17 13:00:02.0
- 食べ物で太る箇所が違う？
こんにちは！
今回は、食べ物によって部位別にみる脂肪を増やしてしまう食べ物をお伝えします☆
○太もも
パン、菓子パン、チョコ、クッキー等の糖分が高いもの
○下腹が太る
米、パン、せんべい、ラーメン（麺全般）、砂糖、ドライフルーツ
○二の腕が太る
アイス、生クリーム、バター、カスタード、肉の脂、乳製品全般
○お尻が太る
炭酸飲料、ドレッシング、ドーナツ、アイス
特にドーナツはお尻の下に脂肪がつきやすい(TT)
○ふくらはぎが太る
塩分、調味料、洋菓子、菓子パン、肉
○背中が太る
天ぷらやコロッケなど油で揚げた食べ物…揚げ物は時間が経つと油が酸化し、生活習慣病や老化など身体に悪い影響を与えてしまいます。
また冷えた油を摂ると固く痩せにくい脂肪になってしまう為要注意！
特にポテトは背中の脇下に脂肪がつきやすい(TT)
○膝が太る
ビール、クッキー、チョコ、塩分、マヨネーズ
ちなみにバストに脂肪がつく食べ物は、チーズ、赤身肉、魚です^ ^
赤身肉には、脂肪燃焼を促すLカルニチンも豊富♪
お肉を食べると身体が熱くなる（元気が出る）感じはしませんか？それは身体の中でエネルギーを消費しているので代謝もUPします♪
美味しい食べ物には残念ながら太りやすい食べ物でもあることが改めてわかります…
だからといって、我慢ばかりするは心にも身体にも良くないので自分へのご褒美の時や解放して好きな物を食べてもいい日をつくるのもいいと思います^ ^
ストレスは美容にも良くないですからね☆
私事ですが、この前の週末に、ルパンのカリオストロの城を観ていたらそこに出てくるカリオストロのミートボールパスタが異常に食べたくなりその日は、クックパッドのレシピを参考に作りました☆
流石クックパッドさん、美味しく出来ました♪
我慢は美容にも良くないですからね^ ^笑
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