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Beauty Salon MILEYLA【ミレイラ】

ビューティーサロン ミレイラ

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ミレイラ(MILEYLA)のブログ

最新ブログ一覧

1097件のブログがあります

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  • 甘いものの誘惑
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-07 14:57:02.0
    投稿者:
    宗宮 唯
    こんにちはミレイラです!ダイエットのために甘いものは避けた方が良い、、、とわかっていても我慢できない。ストレスが溜まると甘いものを食べて止まらなくなってしまう、、、。今回…続きを見る
  • 夏こそ保湿!夏のスキンケア方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-07 12:07:38.0
    投稿者:
    宗宮 唯
    こんにちミレイラです♪季節によって肌のコンディションも変わるため、季節に合わせてスキンケアを行うことが重要になります。今回はこれから来る夏のスキンケア方法や、夏に起こりや…続きを見る
  • ストレートネックを放置すると、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-05 15:07:13.0
    投稿者:
    宗宮 唯
    こんにちはミレイラです♪現代人に多いストレートネック(スマホ首)。お首を前に突き出す姿勢は、お首に負担がかかります。それを放置していくと危険なことが沢山あります。ストレート…続きを見る
  • むくみやすい食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-04 14:07:10.0
    投稿者:
    宗宮 唯
    こんにちはミレイラです♪お顔がむくむとお顔が大きく見えたり、ふっくらしてみえたりしてしまいます。むくみやすい食べ物を把握しておくと便利ですよね♪今回は、むくみやすい食べ物…続きを見る
  • 熱中症は夏だけではない?梅雨の時季に気を付けること
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-04 13:14:38.0
    投稿者:
    宗宮 唯
    こんにちはミレイラです♪蒸し暑くなったり、雨で急に身体が冷えたりと梅雨の時季は天気も安定せず体調を壊しやすくなります。梅雨の時季だから仕方ないと諦めていませんか?少しの工…続きを見る
  • 老廃物とは?老廃物の影響をご紹介!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-01 11:38:02.0
    投稿者:
    宗宮 唯
    こんにちはミレイラです♪老廃物とは必要な栄養素を身体へ摂取した後に残る不用物のことです。今回は老廃物についてご紹介します♪老廃物が身体に溜まると・・・血液やリンパの流れが…続きを見る
  • 睡眠の質
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-01 10:18:13.0
    投稿者:
    宗宮 唯
    こんにちはミレイラです!皆様、お身体にNGな寝相はご存知でしょうか?身体に良くない寝相まず、お身体にNGな寝相は、横向きやうつ伏せです!!横向きやうつ伏せは身体に歪みが起こり…続きを見る
  • 野菜でも摂ろう!たんぱく質が豊富な野菜たち
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-31 13:58:25.0
    投稿者:
    宗宮 唯
    こんにちはミレイラです♪たんぱく質といえば鶏肉などの肉や、魚をイメージする方が多いと思いますが、野菜にも多くのたんぱく質が含まれています。今回は、たんぱく質不足を防ぐため…続きを見る
  • 二重顎の原因は姿勢?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-30 16:28:30.0
    投稿者:
    宗宮 唯
    こんにちはミレイラです♪アゴの下の二重あごが気になる、、、その二重顎の原因は姿勢かもしれません、、、姿勢が悪くなり、巻き肩になると背中と二の腕をつなぐ筋肉が上手く使えず、…続きを見る
  • イライラしたら
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-29 09:58:08.0
    投稿者:
    宗宮 唯
    こんにちはミレイラです!イライラ、ピクピクはカルシウム不足の危険信号です。カルシウムは日本人に足りない栄養素の1つ、日本の土壌や河川にミネラル分が少ないことや、食生活の変…続きを見る

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眉毛スタイリング+まつ毛パーマSET ¥12,500⇒¥8,300

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