【日焼け後ケア】日焼け後の鎮静は72時間以内？！：2024年6月13日｜タリア(TALIA)のブログ

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投稿日：2024-06-13 13:02:34.0

【日焼け後ケア】日焼け後の鎮静は72時間以内？！: これからの季節紫外線がどんどん強くなり、
日焼けをしてしまったという場面も多くなってくるのではないでしょうか。

本日は、日焼けをしてしまった！そんな時にどうすればいいのか？
ということをお伝えさせていただきます(^^)

まず日焼けをした後1番にしなければいけないこと、
それは『鎮静』です！
日焼け後の肌はいわば火傷をした状態、一刻も早くお肌を冷やし鎮静させ、水分を与えなければいけません。

日焼けによって肌が熱を持っていたり、ヒリヒリと痛かったり、赤みが出ている場合は、すぐにお肌を冷やしてあげましょう。
冷たい水をかけたり、氷や保冷剤は直接ではなくタオルや布に巻いて患部に当てる、濡れたタオルを巻くなどがオススメです！
熱やヒリヒリが無くなるまでが目安になります。

冷やし終えた後は保湿です！
日焼けした後のお肌は水分が蒸発してしまいカラカラの砂漠状態(>_<)紫外線を沢山浴びて乾燥したお肌は、お肌を外的刺激から守るバリア機能も低下し、敏感でトラブルを起こしやすくなってしまいます。
その為しっかり水分を入れてあげる事が大切です！
いつも以上に化粧水をお肌に優しく浸透させてあげましょう！
化粧水を浸したコットンパックもオススメです♪水分を入れた後はクリーム等で蒸発しないように蓋をする事も大切です！

そしてこれらのケアは日焼けした72時間以内にしっかりと行う事が大切です！その理由は、日焼けをした72時間後にシワやそばかすなどの原因であるメラニンが生成をスタートしてしまうからです！72時間以内にしっかりケアをすることでシミやそばかすシワを作らせない状態にすることができるのです(^^)

他にも内側から水分を摂ることや、ビタミンA、C、Eなどの抗酸化作用のあるものを食事に取り入れることもオススメです！
抗酸化作用の高い食べ物にはメラニンの生成を抑えシミなどを作らせない効果も期待できます！

ですが、ご自身のケアだけでは鎮静がうまくできていない？
赤みが残ってしまっている、と心配になる場合もあるかと思います。そんな時は、アンストレスでしっかり鎮静、保湿を行い
肌のバリア機能を強化してあげるのがオススメ！
アンストレスはアレルギーやアトピーの方でも受けていただける優しいトリートメントですので、日焼け後でも安心して受けていただけます♪

今年は紫外線ケアをしながら夏を楽しみましょう！(*^^*)