【産後ダイエット！？】ぽっこりお腹を改善しませんか：2024年4月13日｜エール(EALL)のブログ

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投稿日：2024-04-13 19:18:10.0

【産後ダイエット！？】ぽっこりお腹を改善しませんか: 【産後ダイエットについて】

産後の方の多くが、こんな風に思っていないでしょうか？

１、以前は、食べなければ痩せていたのに、そんなに食べてないのに全然痩せない
２、母乳を上げてれば痩せるって聞いていたけど、全然痩せない
３、YouTubeにのってる運動して痩せるって思っていたけど、いっこうに痩せない

そうなんです！！

ほとんどの方が、産前と産後の体の状態が同じ状態だと思い込んでいます！

産後のダイエットは、その方の現状をしっかり見て、
やるべきことを決めないと痩せません！

逆に、その方の体の状態に添ったことを行えば、、、

痩せる！！

ということです。

【ぽっこりお腹の本気の対策とは？】

まず、前提として産後のママさんは骨盤が開ききっています。

みなさん、骨盤が開いている状態で腹筋まわりの筋トレをして、
効果がでやすいと思いますか？

例えるなら、

カギ穴に、合わないカギをムリヤリ入れようとしているようなものです！

直感的にも、骨盤が閉まってからの方が効果が出やすそうですよね！

ですので、順番を整理すると、、、

１、産後前期は骨盤を閉めることを優先する（骨盤矯正を含む）
２、骨盤が閉まったら、その人にあったトレーニングを行う
３、骨盤が開かない歩き方、立ち方、座り方に切り替えていく。

一番簡単なのは、ぜひ当院の施術をに一度受けてみてください。
モデルさんも行っている、簡単な方法がありますので！

【お身体のチェックが最優先！】

現状を知っていただくために、当院では、初めにしっかりカウンセリングさせて頂き、
お客様の症状に添って施術の提案をさせて頂きます。

また、
「あご周り、ほうれい線、目の下のクマ、小顔
二の腕、肋骨の出っ張り、
骨盤の開き、足の付け根の出っ張り、尿もれ」
など

それぞれ、対応しておりますので、
お悩みがあれば何でもご相談くださいね(^ ^)

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