タイコシキストレッチセンモンテンチェンマイサンキュー
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投稿日：2022-06-07 18:11:14.0
- なぜロングコースが基本なの？！
タイ古式では、身体を部分で考えません。
関節や筋肉は独立して動くのではなく、連動して動かしているからです。
例えば、肩凝りがツラい時、ツラい症状が肩にあっても、原因は肩だけにあるとは限りません。
首や腕からくる疲れもあり
骨格や姿勢、その人の身体の使い方のクセによって様々です。
実際は、自分で気付いていない場所が張っていたり、動きにくい箇所があります。
だからこそ、ツラい箇所だけでなく、全身を整えることが大切で
頭からつま先まで、動かすことが基本とされています。
チェンマイ39では、可動域をチェックしながら、
滞りのある箇所を細かくストレッチをかけていくので
普段お忙しい方や、慢性的な首肩腰のお疲れの方は
全身が繋がるタイ古式ストレッチを是非体験してみて下さい☆
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