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投稿日：2022-08-01 04:08:17.0
- 自分でやるストレッチとタイ古式ストレッチの違い☆
自分でストレッチしていて、
「これで良いのかなー」と思った事はありませんか？
例えば、肩がコリ過ぎていたり、骨格のクセで巻き肩になってしまっていると
本やテレビの見本通りにポーズできなかったりします。
タイ古式は、
その人に合った可動域で
正しい方向に
フルストレッチができます☆
そして、タイ古式では、ストレッチを効果的にする為
連動する筋肉をあえてロックさせ、身体がブレないように
ダブルストレッチや、トリプルストレッチができるようになっているので
自分一人でやるストレッチよりも深く圧がかかり、気持ち良さもダブルです♪
チェンマイ39では
お客さまが、疲れとストレスによる身体の緊張(力みや滞り)から解放され
心身リラックスできるよう日々精進しておりますので
ご来店お待ちしております。
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